06.08.2019 | Programy all inclusive vás nijak nelimitují, některé jsou dokonce nastaveny tak, že jen co se odnese snídaně, už na stole přistává snack a takto se stoly prohýbají až do pozdních nočních hodin. Ani to ale neznamená, že si z dovolené musíte přivézt i suvenýr v podobě pár kilogramů navíc.
12.01.2015 | Stačí zimní procházky, lněné semínko, makadamový olej a zábavný pohyb a s vánočními kily se můžeme rozloučit!
11.01.2015 | Rozhovor s Monikou Divišovou, lektorkou semináře Zdravá regulace váhy na Akademii léčivé výživy.
09.01.2015 | Po Vánocích a v zimě obecně je nejlepší čas na očistu celého těla a zejména na zlepšení trávení. Co vyzkoušet ajurvédskou detoxikaci?
06.01.2015 | Jak nebýt otesánkem? Proč patříme mezi nejtlustší národy Evropy a jak poznat odborníka na výživu? O těchto aktuálních tématech jsme si povídali s propagátorkou zdravé výživy PhDr. Ivou Málkovou, zakladatelkou společnosti STOB (STop OBezitě ).
05.01.2015 | Na začátku všeho je rozhodnutí zhubnout. To se může opřít o zjištění, že vaše BMI je vyšší než 25 a nacházíte se v pásmu nadváhy či obezity.
15.12.2014 | Přestože Vánoce patří mezi nejkrásnější svátky v roce, rozhodně je nelze počítat k nejklidnějším. Vánoční atmosféra již „kvete“ na každém kroku a spolu s tím roste i předvánoční shon.
28.11.2014 | Vede omezení sacharidů k trvalému úbytku váhy? A proč bychom měli při této dietě užívat potravinové doplňky?
29.10.2014 | S Cambridge dietou se prý dá zhubnout rychle, bezpečně a dlouhodobě. Jejím základem je výživový program spočívající v nahrazení stravy nutričně vyváženými instantními produkty Cambridge Diet.
29.09.2014 | Nejíte mnoho, ale přesto tloustnete? Možná si jen vybíráte nevhodné potraviny, tedy ty s vysokým glykemickým indexem.
Zajděte si pro svou porci čtení o kvalitě potravin. Nové číslo koupíte v prodejnách Kaufland, Albert, Globus, Tesco a COOP, na vybraných novinových stáncích sítě Valmont a dalších, včetně vybraných poboček České pošty.